Individuelle Beratung für Ihren Alltag.
Ernährung, die zu Ihnen passt. Nicht umgekehrt.
Willkommen bei Ernährungsberatung Graz. Wir finden gemeinsam Ihren Weg zu mehr Wohlbefinden – ohne Verzicht, sondern mit klugen Entscheidungen. Ob Online-Ernährungsberatung oder persönliche Betreuung, wir schaffen Basiswissen für ein nachhaltiges Leben.
Ihr Weg zur Veränderung
Anamnese & Zielsetzung
Im ersten Gespräch erfassen wir Ihre Lebensweise, Vorlieben und Ziele. Wo stehen Sie? Wo wollen Sie hin?
Konzept & Planung
Basierend auf den Daten erstellen wir einen realistischen Ernährungsplan, der sich in Ihren Alltag integriert.
Umsetzung & Begleitung
Regelmäßige Check-ins (online oder vor Ort) sorgen für Motivation und Anpassung bei Bedarf.
Praxisnahes Wissen
Als Ernährungsberater in Graz sehe ich täglich, dass falsche Informationen oft zu Frustration führen. Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, angepasst an regionale Gegebenheiten und saisonale Verfügbarkeit. Wir schauen genau hin: Was bedeutet "gesund" für Ihren Körper?
- Keine Radical Breaks, sondern evolutionäre Anpassung
- Bindung von Nährstoffen im Kontext von Stress und Schlaf
- Verständnis für die Signale des Körpers
Unser Versprechen an Sie
Transparent. Ehrlich. Wissenschaftlich fundiert.
Individuell
Keine Standard-Pläne. Wir berücksichtigen Allergien, Krankheitsbilder und kulturelle Essgewohnheiten.
Nachhaltig
Trend-Diäten helfen nicht langfristig. Wir bauen Verständnis auf, damit Sie dauerhaft selbstständig bleiben.
Erreichbar
Ob online von zu Hause aus oder in der Praxis an der Schwarzenbergstrasse – wir finden den passenden Rahmen.
Starten Sie jetzt durch
Warten Sie nicht auf den "perfekten Moment". Der erste Schritt ist die Entscheidung für sich selbst. Buchen Sie noch heute Ihre Online-Ernährungsberatung oder vereinbaren Sie einen Termin in Graz.
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Standort Graz
Schwarzenbergstrasse 11 · 8010 Graz